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Ao enfrentar desafios com seu peso e sua percepção de aparência, Leo embarca numa jornada de mudanças saudáveis incentivado pela amiga Clara. Com o apoio da família e sob orientação profissional, o menino aprende a cuidar do corpo de forma simples e equilibrada.
Falar sobre peso, comportamento alimentar e emoções não precisa e nem deve ser desconfortável. Este livro traz reflexões, estratégias e atividades práticas, promovendo saúde física e emocional na infância com leveza e eficácia. Terapia cognitivo-comportamental (TCC), comer intuitivo e mindful eating (comer com atenção plena) são os referenciais teóricos.
Disponível
Editora: RIC JOGOS
Capa grampeado, 32 páginas.
Categorias:
- Psicologia / Psicoterapia / Criança e Adolescente
- Não Ficção Infantil / Temas Sociais / Autoestima e Autoconfiança
- Psicologia / Movimentos / Terapia Cognitiva-Comportamental (TCC)
- Saúde e Boa Forma / Dieta e Nutrição / Geral
- Autoajuda / Transtornos Alimentares e Imagem Corporal
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