Anatomia do treinamento de força
Contreras, Bret (Autor)
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Nesta obra, o renomado treinador de força Bret Contreras ensina como aumentar a força, adquirir massa, queimar gordura e definir os músculos por meio de uma modalidade de treino que utiliza o próprio peso do corpo como carga, o que proporciona ao praticante enorme versatilidade e altos ganhos de uma forma simples e altamente eficaz.
Preço:
R$ 238,00
Fora de Catálogo
Editora: Editora Manole Saúde
Capa flexível, 224 páginas.
Categorias:
- Esporte e Lazer / Fisiculturismo e Musculação
- Ciência / Ciências Biológicas / Anatomia Humana e Fisiologia
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